|
|
La Self-défense |
| |
| L'étude de mouvements simplifiés ou d'enchainements techniques permettant à chacune et chacun de trouver la réponse adaptée en cas d'agression. |
| |
|
Se défendre, c'est :
- Vigilence
- Eviter
- Dialoguer
- Ne pas s'énerver
- Etre sur de soi
- Connaître sa force
- Analyser la force de l'agresseur
- Etre préparé psychiquement et physiquement
- Avoir un entraînement par rapport à sa morphologie
- Connaître son environnement. |
| Le Club Karate Grenoble Hoche a décidé il y a quelques années de mettre en place cette discipline pour répondre à une demande croissante venant de toutes les populations : karatéka ou non, fille et garçon quelque soit l'âge ! |
| |
|
|
